Kniha vás zavede do světa dechových cvičení, chladu a meditace, které posilují tělo i mysl, zvyšují vitalitu a rozšiřují osobní hranice, přičemž nabízí praktické návody na každodenní aplikaci.
Překonávejte strach a rozvíjejte svou kreativitu pomocí praktických cvičení, příkladů úspěšných projektů a technik, které vám umožní objevit skrytý potenciál v každodenním myšlení.
Kniha nabízí každý den nový úvod do stoické filozofie, čerpající z Senky, Epiktéta a Marka Aurelia; každá meditace je krátká, zaměřená na moudrost a odolnost v běžném životě.
Kniha „Women Don't Owe You Pretty“ od Florence Given rozbírá, jak patriarchální normy ovlivňují ženské sebevědomí a nabízí praktické kroky k osvobození od očekávání, která nás omezují.
