Meditation & Yoga
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Entdecke Ruhe in jeder Hand – 50 liebevoll gestaltete Karma‑Karten, die dich im hektischen Alltag an bewusste Atmung und kleine Achtsamkeitsübungen erinnern. Jede Karte bietet einen kurzen Impuls für mehr Gelassenheit und Fokus, ideal zum schnellen Ausspucken oder als tägliche Reflexion. Die kompakte Geschenkbox lässt sich leicht mitnehmen und macht das Praktizieren von Achtsamkeit zu einem spielerischen Ritual.
Dieses Buch zeigt, wie gezielte Pausen Stress abbauen und Kreativität fördern. Mit praxisnahen Übungen, Reflexionen und einem Test hilft es, Entspannung als Erfolgsfaktor zu verankern.
Entdecke Weisheit und Selbstakzeptanz: Lass den goldenen Buddha in dir mit Tara Brachs Geschichten erstrahlen.
Eine faszinierende Reise in die Welt der Atmung - Entdecken Sie, wie das richtige Atmungswesen Ihr Leben verändern kann.
Dieses Buch führt Kinder spielerisch durch 30 Yoga‑Übungen, kombiniert Atemtechniken mit fantasievollen Geschichten und fördert Körperbewusstsein sowie Entspannung und stärkt gleichzeitig die Konzentration.
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DuMont Buchverlag GmbH (9783832181499)
Canongate Books Ltd. (9781786898326)
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Psychologie Verlagsunion (9783621287357)
ARKANA Verlag (9783442342624)
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Amra Verlag (9783954474165)
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Knaur Balance (9783426676035)
Diese verdammten Ängste: und wie wir an ihnen wachsen - Mit Meditation und Yoga-Übungen als Download
Goldmann TB (9783442223251)
Innenwelt Verlag GmbH (9783947508358)
Synergia Verlag (9783939272977)
Silberschnur Verlag Die G (9783898456418)
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