Ratgeber stretching
Entdecke, wie Muskeln und Gelenke zusammenarbeiten – ein praxisnaher Leitfaden mit anschaulichen Illustrationen und gezielten Dehnübungen für mehr Flexibilität und Wohlbefinden.
Riva Verlag (9783868833652 / 40882300)
Riva (9783742304773 / 50231948)
Riva (9783742310101) | Doll Mobility und Stretching
Riva Verlag (9783742316479)
Ein praxisnaher Ratgeber für Senioren, der mit klaren Anleitungen und farbigen Bildern zeigt, wie man durch gezielte Dehnübungen die Gelenkbeweglichkeit steigert, Verspannungen löst und das Wohlbefinden erhöht.
(9783442177561)
(9783659554551) | Of Dynamic, PNF Stretching
Entdecken Sie mit Karin Albrechts praxisnahen Leitfaden, wie gezieltes Stretching und Mobilitätstraining Ihre Flexibilität steigert, Verspannungen löst und die Leistungsfähigkeit im Alltag nachhaltig verbessert.