El verdadero amor: Prácticas para renovar el corazón - Hanh Thich Nhat

En este libro, el renombrado maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de manera conmovedora, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el miedo y la negatividad a través de ese poderoso sentimiento. Con una profunda visión, explora los cuatro aspectos esenciales del amor según lo contempla la tradición budista: la bondad incondicional, la compasión, la alegría y la libertad. También ofrece unas sencillas técnicas procedentes de la tradición budista que todos podemos aplicar con el fin de crear las condiciones necesarias para el amor.