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biblia del triatleta, La
(9788499100623 / 9788499100623) - Año de edición: 2010 - EDITORIAL PAIDOTRIBO - Rústica - 978-84-9910-062-3 - Ciclismo / mountain bike - Idiomas: Castellano - Páginas: 408 | Paso a paso, Programa de entrenamiento & Biblia del triatleta
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En "La Biblia del Triatleta" encontrarás todos los detalles que necesitas saber para prepararte para un triatlón, con las últimas innovaciones en técnicas de entrenamiento y tecnología. El autor te guiará paso a paso en la creación de un sistema de entrenamiento personalizado según tus necesidades y características, que te permitirá programar tu entrenamiento anual y semanal. También ofrece ejemplos de programaciones para competiciones de diferentes distancias. Entre otras cosas aprenderás:
- Cómo maximizar la forma física y controlar efectivamente la fatiga.
- Ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie.
- El mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo largo de la temporada.
- Nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación.
- Entrenamiento complementario de fuerza para crear eficiencia y potencia.
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Especificaciones del producto |
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| Colores
Colores predominantes en el producto |
85.69% 8.23% 2.66% 1.89% 0.86% 0.69% |
| Tags | Biblia del triatleta |
| Identificadores | |
| Marca | PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL |
| ISBN | PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL 8499100627 |
| EAN | 9788499100623 |
| MPN | PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL 9788499100623 |
| ID | 919944 |
| Dimensiones / Peso | |
| Peso | 1.46 kg |
| Dimensiones | 32x279x210 mm |
| Características principales | |
| Año de edición | 2010 |
| Editorial | EDITORIAL PAIDOTRIBO |
| Encuadernación | Rústica |
| Idiomas | Castellano |
| ISBN | 978-84-9910-062-3 |
| Páginas | 408 |
| Tema | Ciclismo / mountain bike |
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