Résumé Résumé Fiche technique Auteur
Fort d'une expertise scientifique et médicale forgée au fil des années, de son expérience de coach et des résultats éprouvés de la méthode Fitnext qu'il a lui-même mise au point, Erwann Menthéour démonte de manière accessible et documentée les nombreuses idées reçues qui conditionnent et empoisonnent nos comportements quotidiens en matière de santé. Courir fait-il vraiment maigrir ? Est-il déconseillé de s'alimenter entre les repas ? La viande blanche est-elle aussi bénéfique qu'on veut bien le dire ? Alimentation, sport, santé, forme, bien-être : Et si on arrêtait de se mentir apporte toutes les réponses aux questions que l'on devrait vraiment se poser et ouvre un débat que les lobbies agroalimentaires ou l'industrie du bien-être tentent d'étouffer.
Spécifications du produit |
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Catégorie
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- Livres de diététique - Livres de garder la forme |
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Tags | Arrêtait de se mentir |
Identifiants | |
ISBN | 2263064206 |
EAN | 9782263064203 |
ID | 1911400 |
Dimensions / poids | |
Poids | 0.44 kg |
Dimensions | 1x8x6 mm |
Fonctionnalités clés | |
Date de parution | 2014-01-09 |
ISBN | 978-2-263-06420-3 |
Pages | 173 Pages |
Poids | 0.24 Kg |
Présentation | Broché |