Résumé Résumé Fiche technique Auteur
Un individu se plaint généralement entre 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, et est finalement aussi agaçant pour soi-même : décourageant, irritant, épuisant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de se plaindre pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de dire adieu à ces frustrations, ces agacements et cette fatigue que la plainte provoque, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 étapes, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le défi ; prendre conscience du défi ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
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- Livres de moments difficiles |
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Identifiants | |
ISBN | 2212549733 |
EAN | 9782212549737 |
MPN | A-298-671 |
ID | 1844104 |
Dimensions / poids | |
Fonctionnalités clés | |
Auteurs | Christine Lewicki |
Collection | J'arrête de... |
Couverture | Broché |
Date de parution | 2011-04-21 |
Editeurs | Eyrolles |
Edition | 1 ? |
Intérieur | Noir et Blanc |
ISBN | 978-2-212-54973-7 |
Nombre de pages | 190 |
Pages | 190 pages |
Poids | 0.245 Kg |