Le fasting La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps Grand Format

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Le Fasting est une méthode très simple et efficace pour maigrir. Inutile de courir pendant des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre du poids avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui stimule votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois. Des milliers de personnes ont réussi à maigrir de cette façon. Vous découvrirez comment dans ce livre, grâce à des témoignages étonnants de réussite. Comme elles, essayez le Fasting avec ce livre qui vous guide étape par étape vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera aussi pour vous ! En bonus dans ce livre : Pourquoi on prend du poids ? Les dernières découvertes sur le jeûne ? Comment stimuler les hormones brûleuses de graisse ? Les incroyables avantages du Fasting pour la santé ? Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.