La salute comincia a tavola

(9788878871717) - Anno: 2009 - Patrick Holford - Vallardi A. - L. Gabusi - Dati: 2009, 200 p., brossura

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La salute comincia a tavola (Immagine 1)
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Se è vero che la salute inizia alla tavola, è anche vero che può sostenere lo stesso per malattia: sono proprio le piccole scelte alimentari quotidiane che ci possono far imboccare la strada della salute o, al contrario, compromettere nel tempo il nostro benessere. Una cosa è certa: molte malattie possono essere prevenute e, entro certi limiti, curate con la giusta alimentazione; un'alimentazione sbagliata, per contro, può essere causa di svariate patologie. La posta in gioco è dunque molto alta. Per sentirsi pieni di energie, avere pelle luminosa, mente lucida e pronta, buona memoria, ossa forti, non avere problemi di diabete e di ipertensione la parola d'ordine è: alimentazione! I principali argomenti trattati in questo libro sono: i principi base di una corretta alimentazione; che cosa mangiare e che cosa evitare; le vitamine e i minerali preziosi per la salute; gli anti-nutrienti da cui guardarsi.

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Identificatori
ISBN 8878871710
EAN 9788878871717
ID 1873388
Dimensioni / Peso
Caratteristiche principali
Anno 2009
Autori Patrick Holford
Dati 2009, 200 p., brossura
Editori Vallardi A.
Traduttori L. Gabusi
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