Manuale di yoga
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Restorative Yoga: il manuale completo dell’autrice e fondatrice Judith Lasater, che guida con chiarezza e compassione verso un recupero profondo del corpo e della mente. Un percorso di pace interiore e rigenerazione.
Esplora il mondo dello yoga con i più piccoli! “Bala Yoga” offre esercizi, storie e giochi che uniscono movimento, equilibrio e consapevolezza, guidando i bambini verso benessere fisico e mentale in modo divertente e accessibile.
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