Meditatie
Boek dat Zijn Tijd Neemt: Een Ongehaaste Avontuur in Creatieve Mindfulness
Een betoverend, 340 pagina’s boek met levendige illustraties en foto's die je meenemen op een rustige creatieve mindfulness‑reis; de stevige hardcover nodigt uit tot dagelijks verkenning.
Praktische Mindfulness: Stapsgewijze Gids van DK
Een praktische gids die je stap voor stap begeleidt naar innerlijke rust, met toegankelijke oefeningen en inzichtelijke tips om dagelijks mindfulness te integreren in elke situatie.
De Ontluiking van een Lotus: Herziende Editie van de Klassieke Geleide Meditatie voor het Bereiken van de Wonderlijke Mindfulness
Ontspan en herontdek je innerlijke rust met deze vernieuwde Lotus-boek, waarin zachte, begeleide meditatie-oefeningen je helpen tot diepe mindfulness te komen. Het boek combineert eenvoudige instructies met inspirerende inzichten, waardoor je elke dag een moment van stilte en helderheid kunt ervaren.
De Headspace Gids voor Meditatie en Mindfulness: Hoe Mindfulness Je Leven Kan Veranderen in Tien Minuten per Dag
Ontdek hoe dagelijks tien minuten meditatie je gedachten kalmeert, stress vermindert en creativiteit stimuleert. Met praktische oefeningen en inzichten van Andy Puddicombe wordt mindfulness een haalbare routine.
De Headspace Gids voor... Mindfulness & Meditatie: Gezien op Netflix door Andy Puddicombe
Een praktische gids vol eenvoudige oefeningen om dagelijks rust te vinden, met tips voor ademhaling, aandacht en het loslaten van stress; een handzame bron voor iedereen die mindful wil leven.
Het Wonder van Mindfulness: De Klassieke Gids voor Meditatie door de Meest Geëerde Meester
Ontdek hoe elke ademhaling je kan leiden naar stilte: dit handboek van de meest gerespecteerde meester biedt eenvoudige, dagelijkse rituelen en inzichten die je helpen een kalme geest te cultiveren zonder ingewikkelde theorieën.
Mindful Fietsgedachten: Balans Vinden op Twee Wielen
Een compacte gids van 160 pagina’s die fietsers leert hoe ze met elke trap en bocht bewust kunnen bewegen, hun adem synchroniseren en innerlijke rust vinden op de weg.
67 Artikelen