New Age

Een betoverend, 340 pagina’s boek met levendige illustraties en foto's die je meenemen op een rustige creatieve mindfulness‑reis; de stevige hardcover nodigt uit tot dagelijks verkenning.

Een praktische gids die je stap voor stap begeleidt naar innerlijke rust, met toegankelijke oefeningen en inzichtelijke tips om dagelijks mindfulness te integreren in elke situatie.

Ontspan en herontdek je innerlijke rust met deze vernieuwde Lotus-boek, waarin zachte, begeleide meditatie-oefeningen je helpen tot diepe mindfulness te komen. Het boek combineert eenvoudige instructies met inspirerende inzichten, waardoor je elke dag een moment van stilte en helderheid kunt ervaren.

Ontdek hoe dagelijks tien minuten meditatie je gedachten kalmeert, stress vermindert en creativiteit stimuleert. Met praktische oefeningen en inzichten van Andy Puddicombe wordt mindfulness een haalbare routine.

Een praktische gids vol eenvoudige oefeningen om dagelijks rust te vinden, met tips voor ademhaling, aandacht en het loslaten van stress; een handzame bron voor iedereen die mindful wil leven.

Ontdek hoe elke ademhaling je kan leiden naar stilte: dit handboek van de meest gerespecteerde meester biedt eenvoudige, dagelijkse rituelen en inzichten die je helpen een kalme geest te cultiveren zonder ingewikkelde theorieën.

Een compacte gids van 96 pagina’s die je elke dag in tien minuten begeleidt naar innerlijke rust, met eenvoudige ademhalingsoefeningen en korte reflecties om stress te verminderen en helderheid te vergroten.

Een compacte gids van 160 pagina’s die fietsers leert hoe ze met elke trap en bocht bewust kunnen bewegen, hun adem synchroniseren en innerlijke rust vinden op de weg.

Een meeslepende vervolgroman waarin Michael Grant de wereld van de GONE-serie opnieuw ontploft, met onverwachte wendingen, nieuwe helden en een duistere dreiging die het lot van iedereen bepaalt.