Östliche Meditation
Droemer/Knaur (9783426877135 / 41743502) - Anzahl seiten: 240 - Jon Kabat-Zinn - Kartonierter Einband (Kt) - Sonstiges - H190mm x B125mm x T17mm - Knaur MensSana TB - 978-3-426-87713-5 - Im Alltag Ruhe finden
Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben. Sie benötigen Javascript, um das Video ansehen zu können. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet o
Dtv (9783423348454 / 40782991) - Anzahl Seiten: 288 - Christina Berndt - Kartonierter Einband - Psychologie & Esoterik - H192mm x B126mm x T22mm - DTV - 978-3-423-34845-4 - Resilienz - Gewicht: 250g - Jahr: 2015
Schirner (9783843482998 / 41862474)
Achtsamkeit ganz praktisch: Wie Sie bei sich bleiben. Mit einem Selbsttest sowie Basiskompetenzen und -übungen trainieren Sie Ihren inneren Beobachter und gelangen zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Immer wieder geraten wir in unserem A
Irisiana. Ein praktischer Leitfaden für ein harmonisches Miteinander - Klappentext zu „Durch Begegnungen wachsen “
Weitere Produktinformationen zu „Achtsam essen, achtsam leben, 3 Audio-CDs. Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt u
Das Buch eines Sommers: Werde, der du bist (detebe) ist ein inspirierender Roman von Bas Kast. Es handelt von einer jungen Frau, die nach einem Schicksalsschlag ihr Leben überdenkt und sich auf die Suche nach ihrem wahren Selbst macht.
Entdecken Sie in "Das Glück in dir" inspirierende Wege, um Ihr Leben zu bereichern und inneren Frieden zu finden. Lassen Sie sich von praktischen Tipps und motivierenden Geschichten anregen, um das Glück in Ihrem Alltag zu entfalten.
Erfahre, wie du mit intensiven Empfindungen souverän umgehst – praxisnahe Antworten auf 100 Fragen, die Ängste lindern und Selbstvertrauen stärken. Durch klare Beispiele lernst du, Grenzen zu setzen, Konflikte zu entschärfen und deine Sensibilität als Stärke zu nutzen.
Entdecke die Magie der Achtsamkeit: "Spaziergang zu dir selbst" ist ein Buch zur Selbstfindung von Biyon Kattilathu. Erfahre, wie du durch mehr Selbstliebe und Achtsamkeit glücklicher wirst (Lebenshilfe). Jetzt in Geschäften erhältlich - ab 17,99€.
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Erfahre in diesem inspirierenden Ratgeber, wie du durch das Aufgeben von übertriebenem „Mimimi“ echte Freiheit findest und Verantwortung als Chance statt Last begreifst.
Ein humorvoller Ratgeber, der mit einer „Omas Rezept“‑Metapher zeigt, wie kleine Alltagstipps und ein Lächeln das Glück steigern können – eine leichte, inspirierende Lesestunde für jeden Tag.
In Katharina Tempels Buch tauchst du ein in persönliche Reflexionen, die dir helfen, deine Träume zu erkennen und Schritt für Schritt umzusetzen. Mit klaren Übungen und inspirierenden Geschichten bietet es einen praktischen Leitfaden, um das eigene Leben bewusst zu gestalten und neue Perspektiven zu entdecken.
Entdecke Ruhe in jeder Hand – 50 liebevoll gestaltete Karma‑Karten, die dich im hektischen Alltag an bewusste Atmung und kleine Achtsamkeitsübungen erinnern. Jede Karte bietet einen kurzen Impuls für mehr Gelassenheit und Fokus, ideal zum schnellen Ausspucken oder als tägliche Reflexion. Die kompakte Geschenkbox lässt sich leicht mitnehmen und macht das Praktizieren von Achtsamkeit zu einem spielerischen Ritual.
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Ein inspirierender Leitfaden, der zeigt, wie man mit Wandel souverän umgeht, Selbstvertrauen stärkt und kleine Schritte zum Erfolg macht. Durch praktische Übungen, motivierende Geschichten und klare Strategien lernt man, Unsicherheit zu transformieren, Ziele neu zu definieren und die eigene Kraft im Alltag zu entfalten.
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