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California Barre de fitness Poche
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SponsoriséSophia Willoughby Jeremiasz California Barre Du Soir (Mes Petites Bulles)
Prenez 15 minutes à la fin de la journée pour vous détendre avec de bonnes vibrations californiennes ! Lancez-vous ! Vous intégrerez naturellement ces mini cours dans votre routine quotidienne et ressentirez tous leurs bienfaits sur votre corps et votre esprit ! L'échauffement mélange des postures de yoga et des exercices de fitness, de barre et de Pilates pour préparer tout le corps. Ensuite, vous travaillerez les cuisses, les fessiers et les abdominaux avant de vous étirer et de créer votre mantra. Vous terminerez ainsi la journée en douceur avec un esprit clair pour une bonne nuit de sommeil. Au programme : 1 mini-échauffement, des exercices principalement au sol, puis des étirements ; 5 séances d'environ 15 minutes ; des exercices adaptés à tous (même si vous n'avez pas de barre), avec des conseils pour les femmes enceintes ou les petites blessures.
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| Marque |  Jouvance est une marque de produits de beauté et de soins du visage et du corps. Elle propose des produits aux formules innovantes et aux textures agréables, qui permettent de prendre soin de sa peau de manière efficace. |
| ID | 18768209 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
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Présentation La catégorie ou le format du support de présentation utilisé pour un produit, tel qu’un livre, un document ou une exposition. Il peut s’agir d’une version brochée, reliée, en carton, spiralée, etc., indiquant la façon dont l’ouvrage est assemblé et présenté aux lecteurs.
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Broché |
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