La Sophrologie pour les Nuls, poche, 2e éd
Petit guide pratique qui démystifie la sophrologie en quelques pages, proposant des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience faciles à intégrer dans votre quotidien pour réduire le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance en soi.
Prix à partir (1 Offres)4.96 EUR
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