Etre plus Zen
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Ãtre zen, ça s'apprend !
Un guide pratique et inspirant pour retrouver calme et sérénité : 8 semaines d’exercices, méditations guidées et astuces quotidiennes pour vaincre le stress, l’anxiété et l’angoisse. Un compagnon indispensable pour vivre plus zen.
Programme de gestion du stress "Être Zen, ça s'apprend !" - 2 mois pour vaincre le stress
Comment peut-on être zen ?
Grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement de notre esprit, il répond au désir de se changer soi-même : «Notre état de santé fondamental réside dans le calme intérieur. Par sa vision d'un zen débarrassé des rites asiatiques, il no
J’aime être zen • 6 musiques, 6 postures, 6 ambiances • Livre Sonore dès 18 mois
(9782075107280) - FOUQUIER ELSA - MES PETITES DEC - GALLIMARD JEUNE - Gallimard Jeunesse Musique - Mes petites découvertes sonores - Date de parution: 20/09/2018 | Six postures zen, Six musiques zen
10 minutes pour être zen Broché
(9782501085618) - Date de parution: 20/03/2013 - Poche - 978-2-501-08561-8 - Broché - Pages: 211 pages - Poids: 0.214 Kg

