La gratitude Cette force qui change tout PochePocket (9782266297219) - Pocket. Evolution - Pocket - 978-2-266-29721-9 - Broché - Date de parution: 2019-01-17 - Pages: 320 Pages - Poids: 0.166 Kg | Force qui change, Vertus de La gratitude
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Et si dire merci était la meilleure façon d'être heureux? Curieusement, aucun psychologue n'avait encore étudié les vertus de la gratitude. Le travail précurseur de Robert Emmons lui donne une importance capitale et établit que montrer sa reconnaissance est un élément essentiel du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre principalement une méthode simple pour changer sa vision du monde et apprécier ce que nous avons grâce à des exercices faciles et efficaces.
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