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La sérénité de l'instant
L'auteur, maître zen, poète et avocat de la paix, propose des expériences tirées de sa propre vie et permettant d'accéder au bonheur et à la paix intérieure
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"La sérénité de l'instant" est un livre écrit par Thich Nhat Hanh, un maître zen très célèbre dans le monde entier. Selon lui, la vie moderne nous fait souvent stresser et nous éloigne de notre paix intérieure. Ce livre nous apprend à tirer parti des situations quotidiennes stressantes pour retrouver notre tranquillité d'esprit.
Les exercices proposés dans ce livre encouragent à transformer nos émotions négatives, telles que la colère, la peur ou la tristesse, en quelque chose de positif. En outre, ils nous aident à œuvrer pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et à la pleine conscience.
"La sérénité de l'instant" est un livre pratique et subtil qui nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive. Cette technique nous permet de trouver immédiatement de la joie et de la paix en nous-mêmes. En somme, ce livre est un guide essentiel pour retrouver notre sérénité dans un monde stressant.
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| Tags | Sérénit Sérénité de l'instant Sérénité illuminer le quotidien Sérénité vivre le moment Sérénité Thich Nhât Hanh Sérénité J'ai lu Sérénité poche Sérénité aventure secrete Sérénité essai Sérénité de l'instant illuminer Sérénité de l'instant vivre Sérénité de l'instant Poche Sérénité de l'instant Secrete Sérénité de l'instant Essai Sérénité l'instant Thich Sérénité l'instant J'ai Sérénité l'instant Aventure Sérénité l'instant Poche Sérénité l'instant Secrete Sérénité l'instant Essai Sérénité instant Sérénité aventure Sérénité secret Sérénité instant poche Sérénité instant aventure Sérénité instant secret Sérénité illuminer quotidien Sérénité vivre moment Sérénité moment présent Sérénité instant présent Sérénité quotidien vivre Sérénité illuminer moment Sérénité moment vivre Sérénité poche instant Sérénité aventure secret Sérénité thich Sérénité lu Sérénité j'ai Sérénité l'instant Sérénité du quotidien Sérénité du moment Sérénité du livre Sérénité du texte Sérénité du chapitre Sérénité du poème Sérénité du discours Sérénité du silence Sérénité du calme |
| Identifiants | |
| Marque | Thich Nhat Hanh |
| ISBN | Thich Nhat Hanh 229001477X |
| ID | 4586449 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
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Date de parution La date à laquelle le produit a été publié ou mis en vente pour la première fois, exprimée sous forme d’année complète, de mois et de jour (YYYY-MM-DD). Cette information permet de filtrer ou trier les produits selon leur période de sortie.
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2009-03-04 |
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ISBN Identifiant unique international pour les livres et autres publications imprimées, composé de chiffres (et parfois de tirets). Il permet d’identifier précisément un ouvrage dans le commerce mondial.
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978-2-290-01477-6 |
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Pages Le nombre total de pages d’un livre ou d’une publication. Cette valeur indique combien de feuilles sont incluses dans le produit, sans tenir compte du format ni de la mise en page.
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154 Pages |
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Poids Le poids d’un produit, exprimé en kilogrammes (kg). Il indique la masse totale du bien tel qu’il est fourni ou emballé. Ce champ est utilisé pour comparer les dimensions physiques des articles et pour calculer le transport ou l’emballage.
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0.095 Kg |
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Présentation La catégorie ou le format du support de présentation utilisé pour un produit, tel qu’un livre, un document ou une exposition. Il peut s’agir d’une version brochée, reliée, en carton, spiralée, etc., indiquant la façon dont l’ouvrage est assemblé et présenté aux lecteurs.
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Broché |
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