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Mon cahier Stop smoking
(9782263153259) - Date de parution: 01/02/2018 - Grand Format - 978-2-263-15325-9 - Broché - Pages: 94 pages - Poids: 0.175 Kg | Mon cahier, à remplacer, Cigarette sans grossir, Remplacer la cigarette
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Résumé Résumé Fiche technique Auteur
Arrêter de fumer sans prendre du poids grâce au sport est réalisable ! Cesser de fumer, d'accord, mais grossir, pas question ! Mais d'abord, comment y parvenir et tenir sur le long terme ? Le remède magique : l'exercice. Grâce à ses endorphines euphorisantes, il réduit les envies, en plus de vous occuper le corps et l'esprit et... de vous donner une silhouette sculptée ! Objectif : zéro effet secondaire post-tabac ! Avec "Mon cahier Stop smoking" : Décryptez votre dépendance, les émotions et la gestuelle qui la soutiennent : autant d'habitudes à remplacer pour ne pas retomber. Arrêtez de fumer sans prendre du poids en 8 semaines, avec un coaching sportif complet et progressif, basé sur le running, le fitness, le Pilates... Une bonne injection d'endorphines motivantes, et un effet silhouette galbée très appréciable. Adoptez une nutrition minceur équilibrée, pour ne pas remplacer la cigarette par les sucreries et pour potentialiser les effets silhouette de l'entraînement ! Tenez bon, grâce aux meilleures méthodes feel good, antistress et anti-craquage, comme les huiles essentielles, la méditation, l'acupression ou le yoga, pour vous détendre, vous sentir bien et couper toute envie de fumer !
| Ce produit dans Comparor | |
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International
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| Couleurs
Couleurs prédominantes du produit |
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| Tags | Mon cahier à remplacer Cigarette sans grossir Remplacer la cigarette |
| Identifiants | |
| Marque | Solar Solar est une marque de produits écologiques qui se concentre sur les énergies renouvelables. La société a été fondée en 2007 et est basée à Berlin, en Allemagne. |
| ISBN | Solar 226315325X |
| ID | 7989856 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
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Date de parution La date à laquelle le produit a été publié ou mis en vente pour la première fois, exprimée sous forme d’année complète, de mois et de jour (YYYY-MM-DD). Cette information permet de filtrer ou trier les produits selon leur période de sortie.
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01/02/2018 |
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Format Représente le type de format ou de présentation du produit, tel que livre relié, poche, grand format, DVD, Blu‑ray, etc. Chaque valeur décrit un style physique ou numérique et peut contenir plusieurs éléments séparés par des virgules lorsqu’un produit combine plusieurs caractéristiques.
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Grand Format |
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ISBN Identifiant unique international pour les livres et autres publications imprimées, composé de chiffres (et parfois de tirets). Il permet d’identifier précisément un ouvrage dans le commerce mondial.
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978-2-263-15325-9 |
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Pages Le nombre total de pages d’un livre ou d’une publication. Cette valeur indique combien de feuilles sont incluses dans le produit, sans tenir compte du format ni de la mise en page.
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94 pages |
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Poids Le poids d’un produit, exprimé en kilogrammes (kg). Il indique la masse totale du bien tel qu’il est fourni ou emballé. Ce champ est utilisé pour comparer les dimensions physiques des articles et pour calculer le transport ou l’emballage.
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0.175 Kg |
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Présentation La catégorie ou le format du support de présentation utilisé pour un produit, tel qu’un livre, un document ou une exposition. Il peut s’agir d’une version brochée, reliée, en carton, spiralée, etc., indiquant la façon dont l’ouvrage est assemblé et présenté aux lecteurs.
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Broché |
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