Achtsamkeit für Einsteiger
(9783426292617) | Schneider Achtsamkeit für Einsteiger, Achtsamkeit für Einsteiger
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Achtsamkeit für Einsteiger von Schneider, Maren
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Synopsis
Maren Schneider präsentiert in diesem praktischen Leitfaden den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierbei spielt die Meditation eine wichtige Rolle. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erläutert die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis und hat die einfachen Anweisungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen. Egal ob im Alltag, bei der Arbeit oder mit dem Partner - durch diese Methode können überall innere Klarheit und Gelassenheit erfahren werden.
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Tags
Schneider Achtsamkeit für EinsteigerAchtsamkeit für Einsteiger
Bezeichner
Marke
Maren Schneider
ISBN
Maren Schneider 3426292610
ID
11409712
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