Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller 1 - ABIS-BUCH - Gelb
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Ein praxisnaher Leitfaden, der gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken für das Piriformis-Syndrom vorstellt, um Schmerzen im Gesäß und Bein nachhaltig zu lindern und die Beweglichkeit des unteren Rückens zu verbessern.
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Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag (9783940832054 / 27360096)
Neuer Sportverlag (9783938023754 / ISBN 978-3-938023-75-4)
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