Krafttraining & Bodybuilding
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Calisthenics: Das Ultimative Handbuch Für Das Bodyweight-Training. Der Begriff "Calisthenics" kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß "schöne Kraft. Der neue Fitnesstrend entstand in.
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Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben. In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, se. Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft.
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