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Mini-Meditationen
(9783833838149) - Auflage: 8. Auflage | Verloren geglaubte, Wahrnehmung schärft, Landet sanft
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Der erste MeditationsRatgeber im MiniFormat für unterwegs. Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen.
Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
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- Meditationseinführungen & -techniken |
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| Farben
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| Bezeichner | |
| Marke | Ulrich Hoffmann |
| ISBN | Ulrich Hoffmann 3833838140 |
| ID | 7178145 |
| Abmessungen / Gewicht | |
| Hauptmerkmale | |
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Auflage Die Ausgabe eines Buches gibt an, in welcher Auflage oder Version das Werk veröffentlicht wurde. Typische Werte sind numerische Angaben wie "1. Auflage" oder "2. Aufl.", aber auch beschreibende Bezeichnungen wie "Deutsche Erstausgabe" oder "Neuauflage".
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8. Auflage |
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