Trainingsprogramme FLEXI-BAR
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FLEXI-BAR
Vorschläge für Trainingsprogramme FLEXI-BAR
Cize P90X PiYo 5/3/1 P90X2 P90X3 Insanity Focus T25 Turbo Jam 21 Day Fix Body Beast The Asylum Turbo Fire Hip Hop Abs Ripped in 30 Core de Force Les Mills Pump Hammer & Chisel StrongLifts 5x5 Brazil Butt Lift Insanity Max: 30 Starting Strength 21 Day Fix Extreme Convict Conditioning Couch to 5K Programm Jillian Michaels 30 Day Shred Jim Stoppani's Shortcut to Size
Effektives Training der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur - Stabilisationsübungen - Körperstraffung, vor allem der Problemzonen - Gelenkschonendes Training
Linderung von Rückenbeschwerden - Ausgezeichnet mit dem Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken e.V. als Anerkennung für ein besonders rückengerechtes Training - Zur Prävention und Therapie - Know-How der Medizin, Physiotherapie und Sportwissenschaft