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Autoestima - Mckay, Matthew/fanning, Patrick
SIRIO (9788417030582) - Año de edición: 2017 - Autor/es: Mckay, Matthew/fanning, Patrick - Rustica - 978-84-17030-58-2 - MERINO GÓMEZ, BEGOÑA OLGA - Fecha de edición: 18/01/2018 - Idiomas: ESPAÑOL, CASTELLANO | Autoestima saludable
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Si estás buscando maneras efectivas y positivas de desarrollar un sano sentido del autoconcepto, este será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del best seller clásico de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una innovadora aplicación de la terapia de aceptación y compromiso para el autoconcepto y utiliza la terapia cognitivo-conductual para crear cambios positivos que nos ayuden a prosperar. Además, incluye nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan al autoconcepto. Aprenderás cómo distinguir entre un autoconcepto sano y uno poco saludable, cómo descubrir y analizar afirmaciones personales negativas, y cómo crear nuevas autoafirmaciones más objetivas y positivas para apoyar tu autoconcepto.
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Categoría
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- Libros de desarrollo personal y autoayuda - Libros de psicología |
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| Colores
Colores predominantes en el producto |
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| Tags | Autoestima saludable |
| Identificadores | |
| Marca | SIRIO Sirio es una marca de joyería que se caracteriza por la calidad de sus productos y el diseño de sus piezas. Sus diseños son originales y están inspirados en la naturaleza, lo que les da un toque especial. |
| ISBN | SIRIO 8417030581 |
| ID | 6068169 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2017 |
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Autor/es Listado de los nombres completos de las personas que han contribuido a la creación o producción del producto. Cada autor se representa como texto libre sin formato estructurado, y el atributo puede contener varios valores separados por comas u otro delimitador.
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Mckay, Matthew/fanning, Patrick |
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Colección Indica la colección o serie a la que pertenece el producto dentro de una editorial o línea temática. Se utiliza para agrupar obras similares y facilitar la búsqueda por colecciones.
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01 |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Rústica |
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Fecha de edición Indica la fecha exacta (día, mes y año) en que se publicó o lanzó una obra, producto o versión del artículo. Se expresa como una fecha completa con formato día/mes/año o año-mes-día, lo que permite identificar el momento preciso de publicación.
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18/01/2018 |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Español, Castellano |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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9788417030582 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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400 |
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Traductor/es Nombre del autor o autores de la obra. Puede incluir nombres completos y apellidos separados por comas cuando hay varios autores.
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MERINO GÓMEZ, BEGOÑA OLGA |
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