Autoestima - Mckay, Matthew/fanning, PatrickSIRIO (9788417030582) - Año de edición: 2017 - Autor/es: Mckay, Matthew/fanning, Patrick - Rustica - 978-84-17030-58-2 - MERINO GÓMEZ, BEGOÑA OLGA - Fecha de edición: 18/01/2018 - Idiomas: ESPAÑOL, CASTELLANO | Autoestima saludable
Si estás buscando maneras efectivas y positivas de desarrollar un sano sentido del autoconcepto, este será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del best seller clásico de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una innovadora aplicación de la terapia de aceptación y compromiso para el autoconcepto y utiliza la terapia cognitivo-conductual para crear cambios positivos que nos ayuden a prosperar. Además, incluye nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan al autoconcepto. Aprenderás cómo distinguir entre un autoconcepto sano y uno poco saludable, cómo descubrir y analizar afirmaciones personales negativas, y cómo crear nuevas autoafirmaciones más objetivas y positivas para apoyar tu autoconcepto.
Un libro para ayudar a los niños a desarrollar su autoestima y positividad. Esta colección de 6 cuentos escritos por Anna Morato García, les permitirá descubrir el camino hacia la felicidad. ¡Regala un futuro mejor!
La clave para mejorar la vida social y laboral es tener una buena autoestima. Este libro te enseña cómo apreciarte a ti mismo y mejorar tu relación con los demás.
Mandalas para mejorar la autoestima y el autoconcepto, un libro de actividades creativas que te ayudará a sentirte seguro y confiado en ti mismo.
Los Atrevidos en busca del tesoro: Aprende a superar tus miedos y mejorar tu autoestima a través de actividades emocionantes.
El programa ESTIMA-TE está dirigido a estudiantes en la etapa de educación primaria.
El programa ESTIMA-TE está dirigido a estudiantes en la etapa de educación primaria.
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