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Confianza: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para trabajar la a
(9788416407347) - Año de edición: 2017 - CINCO TINTAS - Cartoné - 978-84-16407-34-7 - AUTOAYUDA - Ainaud Escudero, Jordi - Idiomas: CASTELLANO - Páginas: 160 | Ejercicios mindfulness
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Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se oculta en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, abrála y aumente su autoestima.
| Este producto en Comparor | |
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Categoría
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- Libros de desarrollo personal y autoayuda - Libros de mente, cuerpo y espiritualidad |
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Internacional
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| Colores
Colores predominantes en el producto |
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| Tags | 50 ejercicios mindfulness Relajación para trabajar |
| Identificadores | |
| Marca | QUADERNS CREMA,EDICIONS |
| ISBN | QUADERNS CREMA,EDICIONS 8416407347 |
| ID | 5955645 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2017 |
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Colección Indica la colección o serie a la que pertenece el producto dentro de una editorial o línea temática. Se utiliza para agrupar obras similares y facilitar la búsqueda por colecciones.
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CINCO TINTAS |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Cartoné |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Castellano |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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978-84-16407-34-7 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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160 |
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Traductor/es Nombre del autor o autores de la obra. Puede incluir nombres completos y apellidos separados por comas cuando hay varios autores.
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Ainaud Escudero, Jordi |
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