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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Ejercicios y programas de entrenamiento para conseguir el máximo rendimiento - SANTANA, JUAN CARLOS
TUTOR EDITORIAL (9788416676187) - Año: 2018 - SANTANA, JUAN CARLOS - TUTOR EDITORIAL - Rustica - 978-84-16676-18-7 - Madrid - Libros de ejercicio y entrenamiento fisicos - Entrenamiento Funcional - ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con Entrenamiento Funcional. El autor, Juan Carlos “JC” Santana, presenta un enfoque revolucionario de los métodos de entrenamiento y acondicionamiento físico que, seguro, mejorarán tu capacidad funcional en cualquier actividad física o deporte. Este libro aborda los últimos avances, un gran número de ejercicios y los programas de eficacia probada que puedes seguir o incorporar a tu plan de entrenamiento. Ofrece una programación con ejercicios de fuerza, resistencia, potencia y ejercicios para deportes específicos; es una excelente obra completa para cualquier atleta, entrenador o preparador físico.
El libro abarca los conceptos, los ejercicios, las progresiones y la secuenciación sobre los que se basan los programas de entrenamiento funcional, cubriendo las necesidades de once deportes, y presenta 135 ejercicios empleando el propio peso corporal, bandas elásticas y poleas, mancuernas y kettlebells, balones medicinales y balones de estabilidad. Por medio de evaluación y análisis, se identifican los movimientos y músculos implicados en los distintos deportes, para así seleccionar los mejores ejercicios y programas basándose en los resultados que se desean y en los objetivos marcados para el rendimiento.
| Este producto en Comparor | |
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Categoría
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- Libros de deporte - Libros de bienestar y vida sana |
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Internacional
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| Colores
Colores predominantes en el producto |
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| Tags | Programas de entrenamiento Entrenamiento funcional Conseguir el máximo |
| Identificadores | |
| Marca | TUTOR EDITORIAL |
| ISBN | TUTOR EDITORIAL 8416676186 |
| ID | 7316354 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2018 |
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Autor/es Listado de los nombres completos de las personas que han contribuido a la creación o producción del producto. Cada autor se representa como texto libre sin formato estructurado, y el atributo puede contener varios valores separados por comas u otro delimitador.
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SANTANA, JUAN CARLOS |
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Colección Indica la colección o serie a la que pertenece el producto dentro de una editorial o línea temática. Se utiliza para agrupar obras similares y facilitar la búsqueda por colecciones.
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1 |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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TUTOR EDITORIAL |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Cartoné |
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Fecha de edición Indica la fecha exacta (día, mes y año) en que se publicó o lanzó una obra, producto o versión del artículo. Se expresa como una fecha completa con formato día/mes/año o año-mes-día, lo que permite identificar el momento preciso de publicación.
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23/05/2018 |
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Fecha de publicación La fecha exacta (día, mes y año) en que un producto, obra o versión fue publicada o lanzada al mercado. Se expresa como una fecha completa con formato día/mes/año o año-mes-día, lo que permite identificar el momento preciso de publicación.
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03/05/2018 |
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Formato Representa el tipo de formato o presentación del producto, como CD, DVD, Blu‑ray, libro físico, e impresiones de tamaño. Puede incluir varias opciones separadas por comas (por ejemplo, "Cofre, PAL, Color").
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26,5x19,5 cm |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Español, Castellano |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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978-84-16676-18-7 |
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Lugar de edición Indica la ciudad donde se publicó o lanzó el producto, obra o artículo. Se expresa como texto libre y puede incluir nombres de ciudades, regiones o países. Este valor ayuda a identificar la ubicación geográfica del lugar de edición.
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Madrid |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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296 |
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Temática Categoría o tema principal que describe el contenido del producto, como un libro, cómic o manual. Puede incluir una sola temática o varias separadas por comas cuando el producto abarca varios géneros.
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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO |
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Título Nombre que identifica el producto tal como aparece en su fuente original, sin modificaciones ni traducciones. Se utiliza para mostrar el título principal en la web y facilitar la búsqueda por nombre.
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Entrenamiento Funcional |
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Traductor/es Nombre del autor o autores de la obra. Puede incluir nombres completos y apellidos separados por comas cuando hay varios autores.
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Ediciones Tutor |
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