Focus: Desenvolupar l¿ atenció per aconseguir l¿ excel·lència - Daniel Goleman

En este esperado libro, el psicólogo y periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial "Inteligencia emocional", nos ofrece una visión completamente nueva del talento más escaso y subestimado de nuestra sociedad, una capacidad que resulta ser el secreto para alcanzar la excelencia: la atención. Las personas que logran un rendimiento máximo (en los estudios, los negocios, el deporte competitivo o las artes) son precisamente las que desarrollan formas de concentración o meditación inteligentes. Combinando investigaciones de vanguardia con conocimientos prácticos, "Focus" profundiza en la ciencia de la atención en todas sus variedades (la concentración interna, en los demás y en el exterior). En una época de distracción constante, Goleman mantiene convencido que ahora más que nunca debemos aprender a cultivar la atención, como una forma de autocontrol, para mejorar la empatía o para comprender la complejidad que nos rodea.