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Pilates en la práctica
(9788441540552) - Año de edición: 2018 - LIBROS SINGULARES - OBERON - Rústica - 978-84-415-4055-2 - MEDICINA Y SALUD - Pilates - Idiomas: CASTELLANO - Páginas: 232 | H Pilates, Pilates es una técnica
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Sí, hay una técnica disponible para lograr el bienestar físico y mental. El Pilates no solo tiene la capacidad de transformar tu cuerpo mejorando tu postura y la forma en que te mueves, sino que también tonifica y alarga los músculos de todo el cuerpo. Además, según afirman las propias ciencias, el Pilates es una técnica efectiva para rehabilitar el dolor en la parte baja de la espalda, incluso en casos de osteoporosis, escoliosis no estructural, dolor crónico del cuello y otras afecciones. Por eso, cada vez más médicos lo recomiendan. Con este libro aprenderás sobre los orígenes del Pilates y verás una selección de los ejercicios más apropiados para introducirse en esta disciplina según las enseñanzas de su creador, el alemán J.H.Pilates. Se trata de una técnica que requiere preparación para obtener todos sus beneficios y aquí encontrarás las herramientas necesarias para hacerlo progresivamente y con seguridad. Avanzarás en la medida de tus posibilidades y en la comodidad de tu propia casa. "Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida a los 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven" J.H.Pilates.
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Categoría
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- Libros de gimnasia - Libros de artesanía, artes decorativas y manualidades - Libros de bienestar y vida sana - Libros de mente, cuerpo y espiritualidad |
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Internacional
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| Colores
Colores predominantes en el producto |
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| Tags | Libros singulares Pilates en la |
| Identificadores | |
| Marca | Oberon |
| ISBN | Oberon 8441540551 |
| ID | 8595674 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2018 |
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Colección Indica la colección o serie a la que pertenece el producto dentro de una editorial o línea temática. Se utiliza para agrupar obras similares y facilitar la búsqueda por colecciones.
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LIBROS SINGULARES |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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OBERON |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Rústica |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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CASTELLANO |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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9788441540552 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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232 |
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Tema Categoría temática que describe el contenido o la disciplina principal del producto, como por ejemplo "Sanidad", "Derecho" o "Informática y comunicaciones".
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Pilates |
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