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Pilates Para el Dolor de Espalda
(9788479028305) - Año de edición: 2010 - Edición: 1ª Septiembre de 2010 - TUTOR - Rústica - Pilates - Idiomas: CASTELLANO - Ilustrado - ISBN: 9788479028305 - Páginas: 160 | Músculos y tu vida, Ejercicios suaves
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PatrocinadoPilates para el dolor de espalda : programas de ejercicios suaves para ganar calidad de vida
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Este producto, titulado "Pilates para el Dolor de Espalda", es un libro que ofrece soluciones efectivas para aliviar el dolor de espalda mediante la práctica del método Pilates. A pesar de que muchas personas asocian el dolor de espalda con una falta de actividad física y una tendencia a permanecer sentado durante largos períodos de tiempo, este libro demuestra que existen otras posibilidades para mejorar la salud y el bienestar físico.
El enfoque del Pilates se basa en tres aspectos clave: la respiración, el centro corporal y los pies. A través de movimientos suaves y naturales, el lector aprenderá a controlar su respiración y a tonificar su cuerpo desde el núcleo, lo que permitirá aliviar la tensión en la espalda y reducir el dolor.
Además, este libro proporciona ejemplos prácticos de ejercicios que pueden integrarse fácilmente en la vida cotidiana sin interferir con las actividades diarias. Los lectores podrán combinar estos ejercicios según sus necesidades y disponibilidad de tiempo, lo que les permitirá sentirse mejor física y mentalmente.
En resumen, "Pilates para el Dolor de Espalda" es un recurso valioso para aquellas personas que buscan soluciones efectivas para aliviar el dolor de espalda y mejorar su bienestar físico general. Con una combinación de teoría, práctica y ejemplos inspiradores, este libro es una excelente guía para todos aquellos interesados en practicar Pilates con fines terapéuticos.
| Este producto en Comparor | |
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- Libros de gimnasia - Libros de bienestar y vida sana |
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Internacional
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| Tags | Pilates Pilates vida Pilates para espalda Pilates espalda Pilates tapa blanda Pilates dolor Pilates para dolor Pilates el dolor Pilates de espalda Pilates programas Pilates ejercicios suaves Pilates ganar calidad Pilates barabara mayr Pilates tutor libros Pilates programas ejercicios Pilates suave programa Pilates dolor espalda Pilates para el dolor Pilates calidad vida Pilates vida calidad Pilates para dolor de Pilates dolor de espalda Pilates programas suaves Pilates ejercicios ganar Pilates programa suave |
| Identificadores | |
| Marca | EDICIONES TUTOR |
| ISBN | EDICIONES TUTOR 8479028300 |
| ID | 1520385 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2010 |
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Colección Indica la colección o serie a la que pertenece el producto dentro de una editorial o línea temática. Se utiliza para agrupar obras similares y facilitar la búsqueda por colecciones.
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5 |
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Edición Indica el número ordinal que identifica la versión específica de una obra, producto o publicación. Se expresa como un entero (por ejemplo, 1 para la primera edición, 2 para la segunda). Este valor ayuda a diferenciar versiones y a identificar si se trata de una reimpresión, revisión o actualización.
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1ª Septiembre de 2010 |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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TUTOR |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Rústica |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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CASTELLANO |
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Ilustrado Indica si el producto contiene ilustraciones o imágenes dentro de su contenido. Se aplica a libros, revistas y otros materiales impresos o digitales que presentan gráficos, fotografías o diagramas para complementar la información textual.
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Sí |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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9788479028305 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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160 |
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Tema Categoría temática que describe el contenido o la disciplina principal del producto, como por ejemplo "Sanidad", "Derecho" o "Informática y comunicaciones".
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Pilates |
