Sentirse bien
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Gracias a estos sencillos ejercicios con los Mudras que Matthias Mala propone en este libro, podemos promover eficazmente la creatividad y las habilidades de comunicación. Los Mudras más importantes acompañados por su fotografía y la manera de real
Este libro enseña cómo mejorar la vida emocional a través de la práctica de actividades físicas y mentales. Es un programa de autoayuda efectivo para quienes buscan una mayor satisfacción personal y una vida más equilibrada.
Descubre el secreto detrás de relaciones duraderas y satisfactorias. Aprende cómo mejorar la comunicación, gestionar conflictos y establecer metas en común con tu pareja para construir una relación sana y duradera. David D Burns te lo explica todo.
