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Apprendre à être heureux
Belfond (9782714447180) - Date de parution: 2010-04-15 - 978-2-7144-4718-0 - Boîte - Pages: 231 Pages - Poids: 0.304 Kg | Succès du professeur
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SponsoriséApprendre à être heureux : cahier d'exercices et de recettes Tal Ben-Shahar Belfond
Résumé Résumé Fiche technique Auteur
Le livre "Journal de bonheur" est un mélange entre journal intime, cahier d'exercices et guide de développement personnel. Suite au succès du livre "L'Apprentissage du bonheur", les étudiants demandaient depuis dix ans un carnet d'exercices basé sur les cours de Tal Ben-Shahar, le professeur de psychologie positive le plus populaire de Harvard. Ce cahier est composé de 52 chapitres, soit un pour chaque semaine de l'année. Chaque semaine, un thème central est proposé avec un exercice pratique à réaliser. Par exemple, sur la gratitude, il est recommandé de noter cinq choses pour lesquelles on se sent reconnaissant. Sur le changement, il faut dresser une liste des résolutions qu'on a toujours eues du mal à tenir. Pour l'estime de soi, après un entraînement sportif intense, il est conseillé d'écrire comment on se sent. Ce journal contient 52 exercices différents, méditations et réflexions pour apprendre à être heureux jour après jour, en notant ses impressions et progrès. Le livre est également agrémenté de citations des plus grands philosophes, psychologues et artistes qui ont inspiré le professeur Ben-Shahar.
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Catégorie
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- Livres de personnages scientifiques - Livres de réussite personnelle |
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| Tags | Cahier d'exercices Apprendre à être heureux à être heureux Succès du professeur |
| Identifiants | |
| Marque |  Belfond est une marque de livres qui publie des romans, des essais et des biographies. |
| ISBN | Belfond 271444718X |
| ID | 11180549 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
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Date de parution La date à laquelle le produit a été publié ou mis en vente pour la première fois, exprimée sous forme d’année complète, de mois et de jour (YYYY-MM-DD). Cette information permet de filtrer ou trier les produits selon leur période de sortie.
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2010-04-15 |
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ISBN Identifiant unique international pour les livres et autres publications imprimées, composé de chiffres (et parfois de tirets). Il permet d’identifier précisément un ouvrage dans le commerce mondial.
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978-2-7144-4718-0 |
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Pages Le nombre total de pages d’un livre ou d’une publication. Cette valeur indique combien de feuilles sont incluses dans le produit, sans tenir compte du format ni de la mise en page.
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231 Pages |
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Poids Le poids d’un produit, exprimé en kilogrammes (kg). Il indique la masse totale du bien tel qu’il est fourni ou emballé. Ce champ est utilisé pour comparer les dimensions physiques des articles et pour calculer le transport ou l’emballage.
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0.304 Kg |
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Présentation La catégorie ou le format du support de présentation utilisé pour un produit, tel qu’un livre, un document ou une exposition. Il peut s’agir d’une version brochée, reliée, en carton, spiralée, etc., indiquant la façon dont l’ouvrage est assemblé et présenté aux lecteurs.
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Boîte |
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