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Apprendre à méditer
(9782352042297) - Date de parution: 2013-02-14 - 978-2-35204-229-7 - Broché - Pages: 400 Pages - Poids: 0.602 Kg | Pleine conscience, Méditation de pleine conscience, à la pleine conscience, Réduction du stress & Jon Kabat-Zinn
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SponsoriséApprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous Bob Stahl, Elisha Goldstein Les Arènes
Résumé Résumé Fiche technique Auteurs
Après avoir obtenu un diplôme en psychologie, Bob Stahl se rend en Birmanie et vit dans un monastère où il apprend la méditation auprès de maîtres reconnus. De retour aux États-Unis, il poursuit des études en philosophie et se forme à la MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) avec Jon Kabat-Zinn à l'Université du Massachusetts. Depuis plus de douze ans, il enseigne dans trois centres médicaux et vient régulièrement en France pour assurer la formation des instructeurs MBSR. Elisha Goldstein a quitté le monde de la gestion pour se consacrer à la pleine conscience. Il s'est formé auprès de trois personnalités de premier plan : Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield et Daniel Siegel. Aujourd'hui, il est psychologue clinique et anime des formations MBSR. La préface est écrite par Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine éminent à l'Université du Massachusetts, célèbre pour ses travaux scientifiques et ses livres sur la méditation de pleine conscience qu'il a adaptée au monde occidental en créant la MBSR. La postface est écrite par Saki Santorelli, directeur de la clinique de réduction du stress et directeur exécutif du CFM (centre pour la mindfulness). Le CD mp3 est lisible sur ordinateurs, lecteurs mp3 et chaines Hi-Fi récentes. Avec les voix de : Charlotte Borch-Jacobsen, kinésithérapeute, instructrice MBSR. Geneviève Hamelet, sophrologue, instructrice MBSR et présidente de l'ADM (Association pour le développement de la mindfulness). Frédéric Rosenfeld, médecin psychiatre, instructeur MBCT (thérapie cognitive fondée sur la pleine conscience), auteur de Méditer, c'est se soigner. Le blog est ouvert aux commentaires de celles et ceux qui veulent partager leur expérience de la méditation de pleine conscience. Vos interactions créent une sagesse vivante dont nous pouvons tous profiter.
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- Livres de sciences humaines - Livres de méditation |
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| Tags | Pleine conscience Méditation de pleine conscience à la pleine conscience Réduction du stress Jon Kabat-Zinn à la MBSR Instructrice MBSR Méditation auprès à l'université du Massachusetts Apprendre à méditer |
| Identifiants | |
| Marque | Arènes (Editions Les) |
| ISBN | Arènes (Editions Les) 2352042291 |
| ID | 5053955 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
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Date de parution La date à laquelle le produit a été publié ou mis en vente pour la première fois, exprimée sous forme d’année complète, de mois et de jour (YYYY-MM-DD). Cette information permet de filtrer ou trier les produits selon leur période de sortie.
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2013-02-14 |
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ISBN Identifiant unique international pour les livres et autres publications imprimées, composé de chiffres (et parfois de tirets). Il permet d’identifier précisément un ouvrage dans le commerce mondial.
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978-2-35204-229-7 |
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Pages Le nombre total de pages d’un livre ou d’une publication. Cette valeur indique combien de feuilles sont incluses dans le produit, sans tenir compte du format ni de la mise en page.
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400 Pages |
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Poids Le poids d’un produit, exprimé en kilogrammes (kg). Il indique la masse totale du bien tel qu’il est fourni ou emballé. Ce champ est utilisé pour comparer les dimensions physiques des articles et pour calculer le transport ou l’emballage.
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0.602 Kg |
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Présentation La catégorie ou le format du support de présentation utilisé pour un produit, tel qu’un livre, un document ou une exposition. Il peut s’agir d’une version brochée, reliée, en carton, spiralée, etc., indiquant la façon dont l’ouvrage est assemblé et présenté aux lecteurs.
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Broché |
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