Changer d'altitude

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Comment ne pas rester prisonniers de notre zone de confort? Comment se libérer des automatismes et des carcans? Bertrand Piccard, fort de son expérience d'explorateur et de psychiatre spécialisé en hypnose présente ici un cheminement innovant et percutant pour permettre à chacun de résoudre ses difficultés et changer d'altitude. L'auteur nous apprend à utiliser l'adversité, à savoir changer de point de vue, à avoir confiance en l'inconnu, à établir des modes de relations différents avec soi-même et avec les autres, à stimuler nos performances et ainsi élargir notre compréhension de l'existence.