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Hatha Yoga à petits pas
(9782253188100) - Anne-Béatrice Leygues - Le Livre de Poche - Broché - LGF/Livre de Poche - Poche - Noir et Blanc - 978-2-253-18810-0 - Date de parution: 28/02/2018 - Edition: 1ère édition - Pages: 272 pages | Guide pratique
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SponsoriséHatha yoga à petits pas : le guide complet pour débuter Anne-Béatrice Leygues Le Livre de poche
Résumé Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique. Un guide pratique en 10 séances pour s'initier aux fondamentaux, Une progression, au rythme de chacun, qui accorde une large place aux sensations, Une approche santé, grâce aux compétences d'ostéopathe de l'auteur, Les plus : des illustrations pour visualiser les postures à réaliser et une séance audio guidée. Anne-Béatrice Leygues propose une pratique douce et joyeuse, et nous ouvre la voie de la paix intérieure offerte par cette pratique millénaire. Bonne route ! Préface d'Isabelle Morin-Larbey, Présidente de la FNEY - Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique. Anne-Béatrice Leygues propose une pratique douce et joyeuse, et nous ouvre la voie de la paix intérieure offerte par cette pratique millénaire. Bonne route ! Préface d'Isabelle Morin-Larbey, Présidente de la FNEY - Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
Un guide pratique en 10 séances pour s'initier aux fondamentaux, Une progression, au rythme de chacun, qui accorde une large place aux sensations, Une approche santé, grâce aux compétences d'ostéopathe de l'auteur, Les plus : des illustrations pour visualiser les postures à réaliser et une séance audio guidée.
En français, le synopsis décrit un guide pratique en 10 séances pour s'initier aux fondamentaux du Hatha Yoga, une discipline qui permet d'accéder à la méditation grâce à la combinaison de la respiration et de postures. Les bienfaits de cette pratique sont reconnus pour améliorer les capacités respiratoires et la circulation sanguine, assouplir les articulations et favoriser le bien-être mental. Anne-Béatrice Leygues propose une approche douce et joyeuse de cette discipline millénaire, avec des illustrations pour aider à visualiser les postures à réaliser et une séance audio guidée. La préface est écrite par Isabelle Morin-Larbey, présidente de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga).
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Couleurs prédominantes du produit |
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| Tags | Guide pratique Grâce à Hatha Yoga Postures à Hatha Yoga à petits |
| Identifiants | |
| Marque | Anne-Béatrice Leygues |
| ISBN | Anne-Béatrice Leygues 2253188107 |
| ID | 7455840 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
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Auteurs Nom ou noms de la personne ou du groupe ayant créé l’œuvre. Il peut s’agir d’un auteur individuel, d’une collaboration (collectif) ou d’une entité éditoriale. Les valeurs sont des chaînes de caractères sans unité particulière.
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Anne-Béatrice Leygues |
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Collection Identifiant unique attribué à un ouvrage ou à une édition pour le distinguer des autres titres. Il peut s'agir d'un numéro interne, d'un code ISBN abrégé ou d'une référence propre à l'éditeur.
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Le Livre de Poche |
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Couverture Indique le type de couverture d’un livre ou d’une publication, tel que broché, relié, souple, rigide, en carton, etc. Cette information permet aux acheteurs de connaître la robustesse et l’apparence du produit.
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Broché |
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Date de parution La date à laquelle le produit a été publié ou mis en vente pour la première fois, exprimée sous forme d’année complète, de mois et de jour (YYYY-MM-DD). Cette information permet de filtrer ou trier les produits selon leur période de sortie.
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28/02/2018 |
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Editeurs Nom de l’éditeur ou maison d’édition responsable de la publication du produit. Il s’agit généralement du nom complet de l’entreprise, de la société ou de la marque qui a publié le livre, le magazine, le jeu vidéo, etc. Ce champ est utilisé pour regrouper les produits par éditeur, filtrer les recherches et afficher des informations pertinentes comme les autres titres publiés par la même maison.
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LGF/Livre de Poche |
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Edition La version ou l’édition d’un produit, indiquant la variante spécifique disponible (par exemple « Standard », « Gold », « Limited Edition » ou un numéro d’édition). Elle permet de distinguer les différentes sorties d’un même titre ou modèle.
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1ère édition |
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Format Représente le type de format ou de présentation du produit, tel que livre relié, poche, grand format, DVD, Blu‑ray, etc. Chaque valeur décrit un style physique ou numérique et peut contenir plusieurs éléments séparés par des virgules lorsqu’un produit combine plusieurs caractéristiques.
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Poche |
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Intérieur Représente les couleurs ou palettes de couleur qui caractérisent l’intérieur d’un produit, qu’il s’agisse d’une pièce intérieure, d’un meuble ou d’un espace décoratif. Les valeurs peuvent être une seule couleur (ex : "Noir et Blanc") ou plusieurs couleurs indiquées séparément (ex : "2 couleurs").
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Noir et Blanc |
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ISBN Identifiant unique international pour les livres et autres publications imprimées, composé de chiffres (et parfois de tirets). Il permet d’identifier précisément un ouvrage dans le commerce mondial.
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978-2-253-18810-0 |
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Nombre de pages Le nombre total de pages d’un livre ou d’une publication, comptant chaque feuille physique sans tenir compte du format ni de la mise en page.
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272 |
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Poids Le poids d’un produit, exprimé en kilogrammes (kg). Il indique la masse totale du bien tel qu’il est fourni ou emballé. Ce champ est utilisé pour comparer les dimensions physiques des articles et pour calculer le transport ou l’emballage.
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0.3 Kg |
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