La Vie en pleine conscience
Celui-ci se propose de vivre dans le moment présent en toutes circonstances pour éveiller les sens, user de patience, attentif aux petites choses de la vie quotidienne, développer ses liens avec les autres, apprendre à écouter, accepter l'imperfec
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Sponsorisé La Vie en pleine conscience (+CD)
Prix mis à jour le: 08-04-2024 21:03:01
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Résumé Résumé Fiche technique Auteurs
Comment intégrer les bénéfices de la méditation dans le quotidien ? Ce livre présente 43 courts chapitres et un CD pour aider à lier la méditation formelle et informelle dans notre vie quotidienne. La méditation formelle consiste à entraîner son esprit à se concentrer à un instant consacré, tandis que la méditation informelle implique de vivre dans l'instant présent en toutes circonstances, telles qu'être bloqué dans un embouteillage ou faire la vaisselle. Ces pratiques peuvent aider à éveiller nos sens, exercer notre patience, être attentif aux petites choses du quotidien, développer notre connexion avec les autres, apprendre à écouter, accepter l'imperfection et cultiver la gratitude. Le CD contient huit exercices pour aider à sortir de la routine, se libérer des vieux schémas et reprendre contact avec les merveilles de la vie.
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- Livres de méditation |
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| Tags | Pleine conscience |
| Identifiants | |
| ISBN | 2352046114 |
| EAN | 9782352046110 |
| ID | 1839754 |
| Dimensions / poids | |
| Poids | 0.66 kg |
| Dimensions | 1x8x6 mm |
| Fonctionnalités clés | |
| Date de parution | 2017-04-19 |
| Editeur | Les Arènes |
| ISBN | 978-2-35204-611-0 |
| Langue d'origine | anglais |
| Pages | 224 Pages |
| Poids | 0.324 Kg |
| Présentation | Broché |
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