Le miracle de la pleine conscience

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La pleine conscience est un principe grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de notre vie, quelle que soit l'activité que nous réalisons, que ce soit manger une mandarine, jouer avec des enfants ou faire la vaisselle. Les principes simples et directs énoncés par le célèbre maître zen Thich Nhat Hanh sont universels et chacun peut y découvrir des trésors. Par cet enseignement, où méditation et action ne sont pas séparées, nous sommes invités à redécouvrir la véritable beauté de la vie au fil de notre quotidien, à apprécier chaque minute, chaque seconde du miracle de la réalité. Le miracle de la pleine conscience nous apprend à retrouver l'émerveillement de l'enfant devant le monde et à nous reposer dans le calme et la paix de notre nature profonde.