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Le piège du bonheur - Version illustrée
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Le livre "Tout pour être heureux, vraiment ?" est un ouvrage illustré qui présente une approche différente du bonheur. L'auteur remet en question l'idée selon laquelle il est possible d'être constamment heureux et argue que le prix à payer pour atteindre cet objectif irréaliste peut être l'anxiété ou même la dépression.
En utilisant des techniques de thérapie par acceptation et engagement (ACT), l'auteur montre comment il est possible de mener une vie épanouissante sans éviter les émotions douloureuses. Le livre présente des exercices pratiques pour aider les lecteurs à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles et à réduire leur stress.
En évitant le piège illusoire du bonheur, les lecteurs peuvent découvrir une vie riche et pleine de sens qui correspond à leurs rêves les plus fous.
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| Marque | de l'Homme The brand of man is unknown. |
| ID | 19546225 |
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