Le Potassium Mode d'emploi

Tout le monde s'inquiète de sa consommation de calcium et de magnésium, mais pas de potassium. Cependant, ce minéral est tout aussi important. La plupart des gens n'en consomment pas suffisamment. Ce livre met en évidence l'importance du potassium pour : réguler l'acidité du corps (il favorise un bon équilibre acide-base), prévenir et traiter l'hypertension, prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral, prévenir les fractures d'ostéoporose, conserver une bonne masse musculaire et réduire le risque de calculs rénaux. Le Dr Philippe Veroli présente un programme "Potassium Plus" efficace et facile à suivre pour préserver sa santé. Vous apprendrez notamment : les risques d'un manque de potassium, quand et comment contrôler votre acidité, quels aliments sont riches en potassium, quand prendre des suppléments de potassium, à quelle dose et à quelle fréquence, quel supplément choisir et quelles doses ne pas dépasser. L'auteur, médecin anesthésiste-réanimateur à Paris, est spécialisé en nutrition et diplômé de médecine traditionnelle chinoise.