3.00 EUR
Méditer
Le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des conseils à mettre en oeuvre
Magasins où acheter ce produit
Fnac FR
ammareal.fr
momox-shop.fr
Recyclivre.com
Résumé Résumé Fiche technique Auteur
Nous pouvons tous apprendre à méditer en consacrant quelques minutes par jour à retrouver la tranquillité d'esprit et du coeur. Inspiré des traditions ancestrales, Jon Kabat-Zinn a développé une forme de méditation laïque qui est pratiquée dans environ 800 hôpitaux à travers le monde. Ses effets bénéfiques sur la santé et le bien-être ont été validés par la science. Ce livre, devenu aujourd'hui un classique, nous permet d'introduire cette pratique dans notre vie quotidienne. Certaines de ces méditations sont des exercices qui nous aident à prendre conscience de nos sens (Scan corporel), de notre respiration (Méditation du souffle) et de notre mental (Paysage mental). D'autres sont comme des pièces musicales à interpréter pour transformer notre vie intérieure (Méditation de la montagne). Toutes ces méditations sont écrites dans un langage simple et universel. Donnez-vous le droit de vous asseoir simplement et de ne rien faire. Laissez-vous guider par les exercices de Jon Kabat-Zinn et par la voix de Bernard Giraudeau.
| Ce produit dans Comparor | |
|---|---|
|
Catégorie
Ce produit est catalogué dans notre magasin dans ces catégories
|
- Livres de méditation |
|
International
Trouvez ce produit dans l'un de nos magasins internationaux
|
Ce produit n'a pas été trouvé dans d'autres pays
|
| Couleurs
Couleurs prédominantes du produit |
|
| Tags | Méditer Méditer cd Méditer broch Méditer pleine Méditer conscience Méditer pleine conscience Méditer 108 Méditer 108 cd Mediter 108 leçon Mediter leçon cd Mediter leçon Méditer édition Mediter deuxieme Méditer CD 108 Mediter leçon conscience Mediter cd broch Mediter 108 broch Mediter leçon edition Mediter cd edition Mediter deuxieme cd Mediter 108 edition Mediter broché conscience Mediter 108 leçon pleine Mediter 2eme ed Méditer CD 108 leçon Mediter de pleine Mediter de conscience Mediter cd 2eme ed Mediter 108 cd 2eme ed Mediter leçon 2eme ed Mediter 108 leçon conscience Mediter 108 leçon cd |
| Identifiants | |
| Marque | Arènes (Editions Les) |
| ISBN | Arènes (Editions Les) 2352043573 |
| ID | 2332172 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
| Date de parution | 2014-09-24 |
| ISBN | 978-2-35204-357-7 |
| Pages | 170 Pages |
| Poids | 0.332 Kg |
| Présentation | Broché |
Téléchargez notre application Android et économisez !
Articles connexes
