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Mon cahier veggie Broché
(9782263149603 / AA64959726) - Date de parution: 2017-01-05 - 978-2-263-14960-3 - Broché - Pages: 96 - Poids: 0.179 Kg | Nutritionnels de chacun, équilibré en même, Manger veggie et équilibré, Manger équilibré & Même veggie
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SponsoriséMon cahier veggie : manger végétarien, c'est so yummy ! Hélène Defretin Solar
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Qui croit qu'on ne peut pas manger végétarien ET équilibré en même temps ? Que seules les protéines animales évitent les carences ? Apprenez comment supprimer la viande et le poisson de votre assiette pour les remplacer par des protéines de haute qualité sans aucun risque de carence ou de prise de poids ! Tests à l'appui, Hélène Defretin donne tous les conseils pour manger veggie et équilibré, pour respecter les besoins nutritionnels de chacun et, plus largement, assimiler tous les bons réflexes en cuisine. Tout cela en se faisant plaisir ! Au programme : Connaître les principaux ingrédients de la cuisine végétarienne (céréales complètes, légumineuses, soja, tofu, tempeh...) Sélectionner les meilleurs aliments pour manger équilibré et éviter les carences Préparer des menus veggie pour chaque occasion : au quotidien, pour une soirée entre amis et même pour une grande occasion, dans le respect des besoins nutritionnels de chacun ! Au menu : green paëlla, lasagnes jardinières, couscous veggie, risotto à la milanaise, velouté de carottes au ketchup, toasts au crottins de Chavignol, pizza savoyarde et même veggie burger au tofu ! Des recettes 100 % saines et ultragourmandes. Des conseils pour les régimes végétaliens ou sans gluten en bonus
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- Livres de loisirs créatifs, décoration et bricolage - Livres de sociologie - Livres de apprentissage et techniques professionnelles - Livres de cuisine végétarienne |
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| Tags | Cahier Cahier broch Cahier Isabelle MAROGER Cahier mon Cahier so Cahier hélène defretin Cahier veggie Cahier manger Cahier végétarien Cahier yummy Cahier veggie manger Cahier veggie végétarien Cahier manger végétarien Cahier so yummy Cahier veggie so Cahier veggie yummy Cahier manger so Cahier végétarien yummy Cahier so végétarien Cahier yummy veggie Cahier manger veggie Cahier so manger Cahier végétarien so Cahier c’est Cahier mon veggie Cahier veggie hélène Cahier veggie isabelle Cahier mon c’est Cahier mon so Cahier mon yummy Cahier veggie c’est Mon cahier veggie Mon cahier veggie manger Mon cahier veggie végétarien Mon cahier veggie yummy Mon cahier veggie so Cahier veggie c'est Mon cahier veggie c'est Cahier veggie et Mon cahier veggie et Mon cahier veggie hélène Mon cahier veggie isabelle Cahier veggie defretin Mon cahier veggie defretin |
| Identifiants | |
| Marque | Solar Solar est une marque de produits écologiques qui se concentre sur les énergies renouvelables. La société a été fondée en 2007 et est basée à Berlin, en Allemagne. |
| ISBN | Solar 2263149600 |
| MPN | Solar AA64959726 |
| ID | 2008926 |
| Dimensions / poids | |
| Fonctionnalités clés | |
| Date de parution | 2017-01-05 |
| ISBN | 978-2-263-14960-3 |
| Pages | 96 |
| Poids | 0.179 Kg |
| Présentation | Broché |
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