Zéro sucre

La journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être de Elle a testé une alimentation sans sucre pendant un an. Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, même jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. De plus en plus de médecins prônent une réduction drastique du sucre. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont été spectaculaires dès le départ. À travers son expérience et ses rencontres avec de nombreux spécialistes, elle nous donne sa méthode pour diminuer de manière non contraignante notre consommation de sucre, tout en maintenant une alimentation et une vie sociale épanouie. Danièle Gerkens offre des centaines d'informations et de conseils simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En un an, elle a perdu du poids, retrouvé une santé de fer et gagné en bien-être psychologique. N'est-ce pas tentant?