Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi
Una guida pratica di esercizi cognitivi per affrontare ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia. Con esempi concreti e strategie passo‑passo, ti aiuta a trasformare i pensieri negativi in strumenti di benessere mentale.
Prezzo da (5 Offerte)18.27 EUR
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