Anatomía funcional del yoga - David Keil

La gran mayoría de los estudiantes de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: «¿Por qué no puedo hacer esta asana?», «¿qué me está limitando en esta posición?», «¿qué hago si me duele la rodilla?», «¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?», todas ellas preguntas prácticas.La Anatomía Funcional del Yoga permite tanto al estudiante como al profesor experto comprender mejor y aplicar la estructura y función anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. Basada en el concepto de la "integración", esta obra nos enseña cómo se sincronizan las supuestas "partes y piezas" del cuerpo para lograr un movimiento integrado, y cómo se relacionan las diferentes posturas de yoga desde la perspectiva de la anatomía funcional.Ampliamente acompañada de fotografías y figuras, la explicación de los conceptos te ayudará a alcanzar un nuevo nivel en tu práctica utilizando tu cuerpo como "laboratorio" y las herramientas que te ofrecen las asanas de yoga.David Keil no solo es una autoridad en anatomía, sino que también cuenta con los conocimientos y la experiencia personal de un experto profesor y practicante de yoga. Gracias a sus conocimientos adquirirás una mayor comprensión de la anatomía para ver el yoga desde una perspectiva más amplia y convertirte en un estudiante más consciente y en un mejor profesor.