Educar sin ira

Si te sientes fuera de control cuando discutes con tu hijo, es posible que la irritación haya superado al sentido común y que hayas perdido la paciencia con él. Los padres acuden cada vez más a consulta del psicólogo debido a su incapacidad para controlar a sus hijos pequeños. En la adolescencia, tampoco faltan oportunidades para sentirse desbordados y desesperanzados. A ello se suma el excesivo tiempo dedicado al trabajo, las prisas diarias y las muchas y variadas tareas a las que atender, lo que los aboca a menudo a esas reacciones de ira que tan poco contribuyen a la armonía familiar.

En todas las etapas, cuanto más eficaces quieran ser los padres en sus acciones, más necesitarán controlar sus propias emociones. Sobre todo porque los niños, como grandes observadores que son, irán adquiriendo sus mismas tendencias a hacer las cosas deprisa y muchas veces mal, a ser impacientes e intransigentes, y a sentirse agobiados y frustrados por no saber detenerse a tiempo. Con este práctico manual de autocontrol emocional para padres e hijos, el autor de El adolescente indomable nos ofrece numerosas estrategias y técnicas para ayudarnos a controlar nuestras emociones y mejorar la relación con nuestros hijos.