Estirándose - ANDERSON , BOB
EstirandoSe es un programa de ejercicios diseñado para mejorar la flexibilidad y reducir el estrés. Aprende cómo realizar estiramientos efectivos y benefíciate de una mayor movilidad, menos tensiones y un estado de ánimo más positivo
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Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramiento para aquellos que trabajan en una oficina o frente a un ordenador, así como claves ergonómicas y de corrección postural para evitar el dolor de espalda y otras lesiones. "Estirándose es" . es una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda.
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| Tags | Estirándose Estirándose ejercicio cuerpo-men Estirándose guía completa Estirándose nuevo envío urgente Estirándose librería agap Estirándose ilustrados integral Estirándose tapa dura Estirándose anderson bob Estirándose cuerpo men Estirándose envío urgente Estirándose ejercicio Estirándose cuerpo-men Estirandose de estiramientos Estirándose nuevo Estirándose autor anderson Estirándose autor bob Estirándose ilustrados Estirándose integral Estirándose guía completa nuevo |
| Identificadores | |
| Marca | Integral es una marca de productos de belleza que se dedica a la fabricación de cosméticos, champús, acondicionadores, geles de ducha, etc. La marca se caracteriza por la calidad de sus productos, que están elaborados con ingredientes naturales. |
| ISBN | Integral 849118032X |
| ID | 10795 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
| Año | 2016 |
| Autor/es | ANDERSON , BOB |
| Colección | S/C |
| Editorial | RBA INTEGRAL |
| Encuadernación | Cartoné |
| Idiomas | Español |
| ISBN | 978-84-9118-032-6 |
| Lugar de edición | Barcelona |
| Páginas | 240 |
| Título | ESTIRÁNDOSE |
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