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Mente del deportista, La
(9788499107448) - Páginas: 344 | Psicología del deporte, Mente del deportista, Deporte con más
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El libro "La mente del deportista" es el manual que necesita tu cerebro para desarrollar al máximo tus capacidades para entrenar y competir. Este libros reúne todos los conocimientos necesarios para enfrentarte a cualquier situación, desde los desafíos cotidianos del entrenamiento hasta las competencias más importantes de la temporada.
Los autores, un experto en psicología del deporte y una campeona mundial de triatlón, ofrecen numerosas habilidades mentales para enfrentar problemas reales de los deportistas, utilizando mucho humor y sinceridad. Aprenderás sobre cómo trata el cerebro los pensamientos y sentimientos no deseados y cómo trabajar con ellos.
Una vez que identifiques los "duendecillos mentales" que perjudican tu rendimiento, aprenderás soluciones prácticas para controlar tu mente y estar a la altura de las exigencias del entrenamiento o la competencia. Este libro desecha los métodos estereotipados y recurre a la investigación más reciente en neurociencia y psicología para ofrecer una guía práctica sobre las estrategias mentales que realmente funcionan en la vida real.
Independientemente de tu nivel, ya sea principiante, aficionado experto o profesional, "La mente del deportista" te enseña cómo enfrentar el miedo y seguir adelante, abriendote a las posibilidades de disfrutar de tu deporte con más confianza, determinación y gratitud.
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| Tags | Mente del deportista |
| Identificadores | |
| Marca | PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL |
| ISBN | PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL 8499107443 |
| ID | 8858032 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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