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LA NO-DIETA - Tara Stiles
(9788416233694 / 9788416233694) - Año: 2016 - Tara Stiles - ALIMENTACION - SIRIO - Libro - Con solapas. - 978-84-16233-69-4 - Malaga - GOMEZ MOLERO, ANTONIO LUIS - Edición: 1 - Páginas: 328 - Formato: 2 x 17,2 x
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La No-Dieta es un enfoque revolucionario para mejorar la salud y sentirse bien sin tener que seguir estrictas reglas y normativas impuestas por los supuestos expertos en nutrición y fitness. Este programa te ayuda a deshacerte de las dietas extremas, los programas de ejercicios agotadores y las restricciones alimenticias innecesarias que solo han generado más enfermedades y obesidad en nuestra sociedad.
A través de la No-Dieta, Tara te guía para que aprendas a escuchar a tu cuerpo y descubras qué tipo de comida y actividad física realmente te hace sentir bien. Te enseña a desechar las reglas impuestas por otros y tomar el control de tu salud y bienestar de manera efectiva y sostenible.
Al seguir la No-Dieta, no solo mejorarás tu salud física y mental, sino que también aprenderás a amarte a ti mismo y a valorar tu cuerpo tal como es. Además, te ayudará a construir relaciones más sanas con la comida y el ejercicio, lo que a su vez te permitirá disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.
¡No esperes más y únete al movimiento de la No-Dieta para tomar el control de tu salud y bienestar hoy mismo!
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Identificadores
Marca
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ISBN
SIRIO 8416233691
MPN
SIRIO 9788416233694
ID
1722208
Características principales
Año
2016
Autor/es
Tara Stiles
Colección
ALIMENTACION
Edición
1
Editorial
SIRIO
Encuadernación
Libro - Con solapas
Formato
2 x 17,2 x
Idiomas
Castellano
ISBN
9788416233694
Lugar de edición
Malaga
Páginas
328
Traductor/es
GOMEZ MOLERO, ANTONIO LUIS
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