Citius, altius, fortius: El libro negro del deporte
Este libros recopila información sobre el mundo del deporte, desde sus inicios hasta los eventos más importantes, pasando por los récords mundiales y las técnicas de entrenamiento.
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Este fascinante libro ofrece una guía detallada para las maniobras de puerto y fondeo, incluyendo técnicas de amarre, desamarrar, anclaje y mucho más.
Descubra cómo mejorar su rendimiento y disfrutar de sus experiencias deportivas al aprender sobre el flujo, un estado mental que se logra al combinar la dificultad justa con una concentración profunda.
222 celadas en las aperturas del peón de dama y de flanco, una guía completa y detallada para dominar estas jugadas clave en el ajedrez. Aprende cómo aplicarlas en diferentes situaciones y mejora tu juego rápidamente.
Este libro es una guía completa sobre la fisiología de los deportes de resistencia en la montaña, que incluye información detallada sobre cómo el cuerpo responde al entrenamiento y la competencia en altitudes extremas.
1) Este manual es un referente en el mundo de la medicina de montaña y el medio natural, basándose en la evidencia para ofrecer información precisa y actualizada sobre cómo abordar y tratar situaciones médicas en entornos extremos.
Un enfoque integral de la fisiología del ejercicio físico y el entrenamiento deportivo, explicando cómo nuestro cuerpo responde al ejercicio y cómo optimizar el rendimiento en diferentes disciplinas.
Un libro y CD que revela el gran secreto detrás del éxito en el golf: el tour tempo. Aprende a controlar tu swing y mejorar tus resultados en el campo con este método revolucionario.
Este librito es una guía práctica para el control del entrenamiento y la competición en el fútbol. A través de diferentes estrategias y técnicas se puede obtener un mejor rendimiento en el campo.
Las fascias son un tipo especial de tejido conectivo que se encuentra en todo el cuerpo humano y desempeña un papel importante en la mecánica del cuerpo.
Este manual, basado en la enseñanza del lenguaje expresivo a través del movimiento corporal, proporciona herramientas prácticas para desarrollar habilidades comunicativas y de arte escénico.
El legendario experto en artes marciales, Bruce Lee, revela los secretos para desarrollar una técnica imparable y un cuerpo fuerte y ágil en este clásico del entrenamiento.
¡Aprende a alcanzar el éxito en todo lo que emprendas! Este libro ofrece consejos prácticos y efectivos para mejorar en tu trabajo, relaciones personales y desarrollo personal.
Halterofilia, una guía completa para deportistas y entrenadores que abarca desde la técnica hasta el entrenamiento específico de cada disciplina del halterofilo.
Este libros enseña cómo planificar, organizar y gestionar un evento deportivo con éxito. Aprende sobre presupuestos, patrocinios, marketing, seguridad y mucho más.
Evaluar en Educación Física es un recurso imprescindible para profesionales y estudiantes del área, que ofrece herramientas prácticas para la evaluación de habilidades motrices, psicomotoras y cognitivas en niños y adolescentes.
El magnesio es un mineral esencial para la salud y el rendimiento deportivo. Este libro explora cómo puede mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia como correr y ciclismo.
Esta guía de bolsillo contiene cien estiramientos fáciles de realizar en casa para aliviar el estrés y mejorar la flexibilidad muscular. Es ideal para principiantes y profesionales del fitness que deseen agregar estos ejercicios a su rutina diaria.
La originalidad de este trabajo radica en que establece con claridad y simplicidad un repertorio de ejercicios basados en los últimos avances científicos sobre el estiramiento, con.
Este libros enseña cómo realizar estiramientos efectivos para aliviar tensiones y dolores, mejorar la flexibilidad y el rendimiento físico, aplicando técnicas sencillas y seguras en diferentes áreas del cuerpo.
Los estiramientos son una parte esencial del calentamiento y enfriamiento en cualquier tipo de actividad física. Aprende cómo realizar diferentes tipos de estiramientos para mejorar tu flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones en este libro.
Desenvolve una postura sana y aliviadoras tensiones en tu espalda con este eficaz programa de kinesiología que te ayudará a fortalecer músculos, corregir desequilibrios y mejorar tu bienestar general. ¡Aprende cómo cuidar de tu cuerpo hoy mismo!
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El primer congreso de gestión deportiva en Cataluña, celebrado en el año 2004, fue un evento multidisciplinario que reunió a profesionales del mundo deportivo para discutir y analizar las políticas y estrategias en la gestión deportiva.
Introducción a la esgrima en educación secundaria. Aprende cómo practicar y mejorar tus habilidades en este deport olímpico. Por Laura Ruiz Sanchis, Concepción Ros y Anabel Bastida
Manual completo y fácil de entender sobre el arte de la esgrima, con explicaciones detalladas y ejemplos prácticos para aprender las técnicas básicas y avanzadas en el manejo del sable y la espada.
Planifica y mejora tus habilidades en la escalada deportiva con este manual práctico, lleno de consejos y estrategias efectivas para entrenar tanto física como mentalmente.
Cuando éramos los mejores, un clásico del baloncesto que relata la historia de la selección española en su camino hacia el título mundial. Conoce cómo se formó el equipo y las dificultades que enfrentaron para llegar a la cima.
Curso de equitación para principiantes hasta intermedios, aprende los galopes desde el nivel 1 hasta el 4 en este cómodo manual.
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Enterrados en el cielo, relato de supervivencia y lucha por alcanzar la cima del K2, la segunda montaña más alta del mundo y considerada una de las más peligrosas.
Este libro es una guía práctica para profesores y entrenadores que buscan desarrollar habilidades motrices, cognitivas y afectivas en sus estudiantes utilizando modelos de enseñanza efectivos y basados en la comprensión del alumno.
Engaños es una historia de amor y traición que explora el límite entre lo moralmente correcto y lo inaceptable. Descúbrela en tus tiendas favoritas hoy mismo.
En el corazón del Pirineo, un grupo de jóvenes se enfrenta a un antiguo mal que acecha en las sombras y que parece estar relacionado con su propia historia.
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