Mil ejercicios de musculación
Brand: Paidotribo Editorial (9788486475802) - Año de edición: 2002 - EDITORIAL PAIDOTRIBO - Rústica - 978-84-86475-80-2 - Musculación - Idiomas: Castellano - Páginas: 542 | Eminentemente práctica & Desarrollo de la musculación
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La musculación es una práctica que consiste en realizar una serie de actividades físicas, como ejercicios de pesas o entrenamiento con cargas, con el objetivo de fortalecer y desarrollar la musculatura esquelética. Estos ejercicios pueden variar en volumen e intensidad según el nivel de experiencia del practicante y sus objetivos específicos.
A través de la práctica regular de la musculación, se logran modificaciones en la estructura y función de los músculos esqueléticos, permitiendo un mejor aprovechamiento de la energía muscular y una mayor capacidad para realizar actividades físicas. Además, también puede contribuir a mejorar la postura, reducir el riesgo de lesiones y aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo.
Para lograr resultados efectivos, es importante seguir un plan de entrenamiento bien estructurado y personalizado, que tenga en cuenta factores como la edad, el nivel de experiencia y los objetivos individuales. También es fundamental mantener una dieta equilibrada y adecuada para apoyar el crecimiento muscular y la recuperación del cuerpo.
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| Tags | Ejercicios Deportes ejercicios Mil ejercicios 1000 ejercicios Musculación Deportes musculación Deportes de musculación Ejercicios musculación Musculación deportes Musculación Ejercicios Ejerc. musculación Ejercicios de musculación Ejercicios de deporte Musculación de ejercicios Mil de ejercicios Ejercicio de musculación Deporte de ejercicios Ejercicios de musculos 1000 de ejercicios Mil de musculación Ejerc. de musculación Mil ejercicios de musculacion 1000 ejercicios de musculación Mil ejercicios musculacion 1000 ejerc. musculacion Ejercicios musculacion deportes 1000 ejerc. musculacion deportes Ejercicios de musculacion deportes 1000 ejerc Mil ejerc Mil exerc 1000 ejerc. muscuación Mil ejercicios de muscuación Mil musculación Deportes ejerc |
| Identificadores | |
| Marca | Brand: Paidotribo Editorial |
| ISBN | Brand: Paidotribo Editorial 8486475805 |
| ID | 1632572 |
| Dimensiones / Peso | |
| Características principales | |
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Año de edición Indica el año en que se publicó o lanzó la obra, producto o versión del artículo. Se expresa como un número entero representando el año calendario (por ejemplo, 2018). Este valor ayuda a identificar la antigüedad y relevancia temporal del contenido.
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2002 |
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Editorial Nombre del editor o editorial responsable de la publicación, indicando la entidad que ha publicado el contenido.
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EDITORIAL PAIDOTRIBO |
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Encuadernación Indica el método o estilo con que está un libro, cuaderno u otro material impreso unido en sus páginas. Los valores comunes incluyen "tapa dura", "tapa blanda", "rústica", "cartón", "bolsillo" y variantes con solapas o sobrecubiertas. Esta información ayuda a identificar la calidad de construcción y el tipo de presentación del producto.
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Rústica |
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Idiomas Indica los idiomas disponibles para el producto, ya sea en su contenido, interfaz o subtítulos. Cada valor representa un idioma distinto que puede ser seleccionado por el usuario.
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Español |
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ISBN Número de identificación estándar para libros y publicaciones impresas, que puede incluir dígitos y guiones. Se utiliza para identificar un título único en el mercado editorial.
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9788486475802 |
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Páginas Cantidad total de páginas que contiene el producto, ya sea un libro, revista o cualquier documento impreso o digital.
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542 |
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Tema Categoría temática que describe el contenido o la disciplina principal del producto, como por ejemplo "Sanidad", "Derecho" o "Informática y comunicaciones".
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Musculación |
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